Somos el aula de 1º PRIMARIA del C.E.I.P. "LOS ÁLAMOS".
"No es más sabio el que más lee, sino el que más entiende lo que lee".20 reglas para vivir con calidad interna
HAZ UNA PAUSA de 10 minutos por cada 2 horas de trabajo, a lo máximo.
Repite estas pausas en tu vida diaria y piensa en ti.
APRENDE a DECIR NO, sin sentirte culpable, o creer que haces daño a alguien.
Querer gustar a todos es un desgaste enorme.
PLANEA tu día, pero deja siempre un buen espacio para cualquier imprevisto, consciente de que no todo depende de ti.
CONCÉNTRATE en apenas una tarea a la vez. Por más ágil que sean tus cuadros mentales, te cansas.
OLVÍDATE de una vez por todas que eres indispensable en el trabajo, casa, o grupo habitual.
Por mas que eso te desagrade, todo funciona sin ti, a no ser tu mismo
DEJA de sentirte responsable por el placer de los otros.
Tu no eres la fuente de los deseos, ni el eterno maestro de ceremonia.
PIDE AYUDA siempre que sea necesario, teniendo el buen sentido de pedírsela a las personas correctas.
SEPARA problemas reales de los imaginarios y elimínalos, porque son pérdida de tiempo y ocupan un espacio mental precioso para cosas más importantes.
INTENTA descubrir el placer de cosas cotidianas como dormir, comer y pasear.
EVITA envolverte en ansiedades y tensiones ajenas. Espera un poco y después retorna al diálogo y a la acción.
ES NECESARIO tener siempre alguien a quien poder confiar y hablar abiertamente.
NO QUIERAS saber si hablaron mal de ti, ni te atormentes con esa basura mental.
Escucha lo que hablaron bien de ti, con reserva analítica, sin creértelo todo.
La RIGIDEZ es buena en las piedras no en los seres humanos.
TEN PRESENTE SIEMPRE tus tres grandes e invaluables amigos: Intuición, Inocencia y Fe.
ENTIENDE de una vez por todas, definitivamente y en conclusión que TU, ES LO QUE TU HAGAS de TI MISMO
El Amor no es un sentimiento...es una actitud
